오늘 식단에 추가
양배추샐러드(드레싱 포함)
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 양배추샐러드(드레싱 포함)를 이렇게 먹고 있어요
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다이어트 40일 결과
매번 내일부터 내일부터 하고 미루던 다이어트 큰맘 먹고 시작한지 이제 40일쯤 되었네요. (정확히는 42일) 지금까지 감량 결과는 10.4 kg 감량 ! 초반에는 식단만 하다가 중간 부터는 운동도 병행 중입니다. 식
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"운동하는데 왜 안 빠지지?" 싶으면 당장 이 6가지만 체크해 보세요.
안녕하세요. 여러분! 다이어트 하면서 "나 이렇게까지 열심히 하는데 왜 안 빠지지?" 하고 답답했던 적 없으신가요? 운동보다 중요한 건 결국 "얼마나 먹었냐" 로 아무리 닭가슴살, 고구마처럼 클린하게 먹어도 양이 많
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
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양배추샐러드(드레싱 포함) 혈당 반응 알아봐요
